MARIANNE AARDALSBAKKE

En stærkere og sundere krop kræver beslutning og indsats. En beslutning om, at det er noget du virkelig gerne vil. Og, du skal være villig til at gøre en indsats for det.

  • FYSISKE SMERTER

    Jeg har mange gange stået i en situation, hvor jeg har været bange for at mine fysiske lidelser eller skader skulle forhindre mig i at have et aktivt liv, med et minimum af smerter.

  • MIN KROP

    Jeg er multiallergiker og astmatiker, jeg har skader i begge ankler og mit højre knæ. I øvrigt har jeg en stor svaghed for søde sager – og har altid været rigtig glad for mad.

  • OP IGEN

    For ca. 6 år siden faldt jeg på en løbetur og slog mit skadede knæ. Jeg fortsatte med at løbe, men blev begrænset på grund af en del smerter og væske i knæet de næste 9-10 måneder indtil knæet lige pludselig sagde stop.

bestaardalsbakke
  • MEDICIN FOR KROPPEN

    Løsningen på de situationer jeg nævner (og mange flere), har for mig været – jeg bruger træning og sund kost, som medicin og værktøj. Jeg træner i dag, stort set hver dag.

  • JEG TØR IKKE LADE VÆRE...

    ... med at træne, fordi jeg ved det vil resultere i, at jeg vil få flere smerter, fordi jeg ikke længere vil have muskler der skåner de forskellige led i kroppen.

    Jeg vil derudover opleve større bivirkninger af mine kroniske sygdomme, jeg vil få mindre energi, og jeg vil tage på i vægt.

    Jeg tør ikke lade være med at træne!

SOCIALE MEDIER

INFORMATION

KONTAKT

Adresse: Frederiksvej 3, 8800 Viborg

E-mail: marianne@aardalsbakke.dk

Ring til mig: 22 58 58 77